堅果對健康的數據分析 （含批發資訊）

堅果對健康有益。我們必須按照要求並根據身體需要服用。它們富含維生素，蛋白質和礦物質。它們提供大量的卡路里並保持身體健康。大多數堅果含有飽和，不飽和和單飽和脂肪。極少量的反式脂肪。堅果也含有膳食纖維。因此，我們需要以適度的方式攝取堅果，以滿足體內所有這些需求，並且還必須定期進行鍛煉以確保細胞中的適當吸收。不要猶豫和困惑，要在日常飲食中加入堅果……享受並放鬆